補脾潤燥，寧心安神。主治納食不香、夜寐不寧、大便乾燥。酸棗仁能寧心安神，小米可補脾養心。酸棗仁在鍋內微炒片刻研末，家庭可用擀麵杖研磨。
原料
材料：小米100克、酸棗仁末15克、蜂蜜40克。
做法
1. 將小米加水煮粥至將熟，加入酸棗仁末，攪勻煮開即可
2. 每日2次，加蜂蜜溫服
12 · 素食典藏
宏洛道務中心THE HON LOS TEMPLE12 · 素食典藏
補脾潤燥，寧心安神。主治納食不香、夜寐不寧、大便乾燥。酸棗仁能寧心安神，小米可補脾養心。酸棗仁在鍋內微炒片刻研末，家庭可用擀麵杖研磨。
材料：小米100克、酸棗仁末15克、蜂蜜40克。
1. 將小米加水煮粥至將熟，加入酸棗仁末，攪勻煮開即可
2. 每日2次，加蜂蜜溫服
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